Pour les férus de culturisme, impossible de se passer de whey isolate. Favorisant la libération de testosterone naturelle, cette protéine reconstruit les fibres musculaires qui se brisent lors de l’entraînement. Par ailleurs, son action ne s’arrête pas là. Ingérée quelques minutes après l’entraînement, elle supplémente l’organisme en oligoéléments essentiels pour le développement de la masse musculaire.
Pourquoi cette protéine est-elle si efficace ?
Pour gagner du muscle, vous allez devoir enrichir votre corps en protéines, contenues en grande majorité dans les viandes et produits d’origine animale. Seulement voilà… Dans les aliments du quotidien, la proportion de ces molécules est relativement faible, souvent assortie d’apports en sucres (rapides ou lents) ou en matières grasses. Même en ingérant du blanc de poulet chaque jour, il n’est pas sûr que vos muscles aient assez de force.
Avec un supplément de testosterone musculation, vous êtes sûr d’assurer un apport protéique suffisant. C’est la raison pour laquelle ces produits connaissent un tel succès auprès des culturistes. Enrichie en extraits d’ortie, de palmier de scie et de pépins de raisins, cette testostérone naturelle aide à sécher le corps sans effets secondaires.
En parallèle, étant donné que le supplément ne comporte pas de matières grasses, votre métabolisme ne sera pas noyé par les graisses. Exempt de lipides, de calories et de sucres, ce supplément vous aidera à vous muscler rapidement.
À quel moment prendre le complément ?
Grâce à sa vitesse d’assimilation ultrarapide, la whey isolate se consomme de préférence au petit-déjeuner, ou seulement 15 minutes avant l’entraînement.
Pour une ingestion facile, la whey isolate se présente généralement sous forme de gélules : pas besoin de shaker ou de bouteille d’eau potable. Tout ce que vous avez à faire, c’est prendre quatre gélules par jour en une ou plusieurs fois. Le résultat : vous pouvez sculpter votre corps en maîtrisant ses apports en protéine, en association avec une alimentation saine et variée.